Die Sirene des Körpers - Folge 3 - "Herzinfarkt: Wenn das Herz Alarm schlägt"

Shownotes

Wichtige Zitate aus der Vorbesprechung zur Folge:

"Mein Herzinfarkt war ein Weckruf, der mir gezeigt hat, wie kostbar das Leben ist und wie wichtig es ist, auf meinen Körper zu hören."

"Der Herzinfarkt hat mein Leben verändert, aber er hat mich auch gelehrt, wie wichtig Prävention und ein gesunder Lebensstil sind. Es ist nie zu spät, positive Veränderungen vorzunehmen und auf seine Herzgesundheit zu achten."

Facts: Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist der Herzinfarkt eine der häufigsten Todesursachen weltweit. Jährlich erleiden Millionen von Menschen einen Herzinfarkt. Laut der Global Burden of Disease Study 2019 waren Herzkrankheiten, zu denen auch Herzinfarkte gehören, für 16% aller Todesfälle weltweit verantwortlich. Herzinfarkte treten bei Männern häufiger auf als bei Frauen. Bei Frauen steigt das Risiko jedoch nach der Menopause, was auf den Einfluss von Hormonen hinweisen könnte. Das Risiko für einen Herzinfarkt steigt mit dem Alter. Die meisten Herzinfarkte treten bei Menschen über 50 Jahren auf. Bestimmte Risikofaktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts. Dazu gehören Rauchen, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Diabetes, Übergewicht, Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und familiäre Vorbelastung. Zum Thema Prävention: Viele Herzinfarkte könnten durch eine gesunde Lebensweise und die Kontrolle der Risikofaktoren verhindert werden. Dies umfasst regelmäßige körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, Raucherentwöhnung, Gewichtskontrolle und regelmäßige ärztliche Untersuchungen zur Überwachung von Blutdruck und Cholesterinspiegel.

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